SWAMI DICE_SWAMI DIZ_SWAMI SAYS_Mensaje del día 04 de Marzo, 2018.

AUDIO MENSAJE SAI DEL DÍA

DOMINGO 04 DE MARZO DE 2018.

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Mensaje de la Pizarra de Prashanti Nilayam

MENSAJE DEL DIA 04 de marzo de 2018

OM SRI SAI RAM

¿Cómo podemos calmar nuestra mente siempre inquieta y enfocarnos en la meditación? Bhagawan comparte amorosamente con nosotros una técnica simple con un ejemplo memorable.

La mente se ha vuelto inconstante debido a que hemos estado alimentándola con tendencias mundanas. ¿Cómo podemos estabilizarla ? Dándole tanto trabajo que la mantenga siempre ocupada, ¡así no nos traerá problemas ! Está en la naturaleza del mono, el estar trepando y bajando de continuo, y así las personas que atrapan monos los llevan de casa en casa, haciéndolos subir y bajar de un poste. De esta forma mantienen ocupado al animal y también ganan propinas para sí mismos. Nuestra mente también es un mono loco, ¿no ? Y a los monos hay que mantenerlos ocupados en algún tarea absorbente para que no caigan en la inconstancia, de modo que lo primero y principal es darle a la mente de mono la tarea de un vigilante. Con esta consigna, la mente vigilará el aliento entrante - "So" - y el aliento saliente - "Ham" - y así se mantendrá ocupada. Luego de cinco minutos de este ejercicio, tu mente se serenará. (Divino Discurso, 25 Mayo 1979)

...BABA.

Pensamento para o dia de Prasanthi Nilayam

MENSAGEM DO DIA 04 de março de 2018

OM SRI SAI RAM

Como podemos acalmar nossa mente sempre inquieta e nos concentrar na meditação? Bhagawan compartilha amorosamente conosco uma técnica simples com um exemplo memorável.

A mente tornou-se inconstante porque a alimentamos com tendências mundanas. Como podemos estabilizá-lo? Dando-lhe tanto trabalho que ele mantém sempre ocupado, então não nos trará problemas! É na natureza do macaco, estar subindo e descendo continuamente, e as pessoas que pegam macacos levá-los de casa em casa, fazendo-os subir e descer um poste. Desta forma, eles mantêm o animal ocupado e também ganham dicas para si. Nossa mente também é um macaco louco, certo? E os macacos devem ser mantidos ocupados em alguma tarefa absorvente para que eles não caíssem em inconstância, então o primeiro e principal é dar ao macaco a tarefa de um guarda. Com este slogan, a mente observará a respiração entrante - "Então" - e a respiração extrovertida - "Presunto" - e assim ela permanecerá ocupada. Após cinco minutos desse exercício, sua mente vai se acalmar. (Discurso divino, 25 de maio de 1979)

...BABA.

Thought For The Day As Written In Prasanthi Nilayam March 04, 2018

OM SRI SAI RAM

How can we calm our ever-restless mind and focus on meditation? Bhagawan lovingly shares with us a simple technique with a memorable example.

The mind has become fickle as we have been feeding it with worldly tendencies. How can we stabilise it? Give such work that will keep the mind ever-busy, then it will not trouble us! It is the nature of the monkey to keep climbing up and down, and so people who catch monkeys, take it from house to house and make it climb up and down a pole; this way they keep the monkey busy and also earn alms for themselves. Our mind is also a mad monkey, isn’t it? And monkeys must be engaged in an absorbing work to keep it away from its fickleness. So, first and foremost, sit still and give the monkey mind the duty of a watchman. The monkey mind so entrusted, will watch the breath going in - ‘So’ and the breath coming out - ‘ham’ and it will be kept busy. After five minutes of this exercise, your mind will calm down. [Divine Discourse, May 25, 1979]

...BABA.